Wohlbefinden (WHO-5)
Der WHO-5 ist ein international validiertes Kurzinstrument der Weltgesundheitsorganisation zur Erfassung des allgemeinen Wohlbefindens der letzten zwei Wochen.
Wie funktioniert dieser Test?
Der WHO-5 Well-Being Index ist ein kurzes, validiertes Screening-Instrument der Weltgesundheitsorganisation zur Erfassung Ihres allgemeinen Wohlbefindens. Der Test besteht aus fünf Items, die verschiedene Aspekte Ihres psychischen Zustands in der letzten Woche abbilden: Ihre Lebensfreude, innere Ruhe, Vitalität, Erholungsfähigkeit und allgemeines Interesse an Aktivitäten.
Sie beantworten jede Frage auf einer sechsstufigen Skala von 0 (nie) bis 5 (immer). Die Rohpunkte werden aufsummiert und anschließend mit einem Multiplikator auf eine Skala von 0–100 transformiert, um die Vergleichbarkeit mit internationalen Studien zu gewährleisten.
Der WHO-5 dient als einfaches Screening-Tool und ist nicht zur diagnostischen Stellung von Störungen gedacht. Besonders bei niedrigen Werten wird eine fachärztliche oder psychotherapeutische Abklärung empfohlen, um mögliche zugrunde liegende Probleme zu identifizieren.
Quelle: World Health Organization (WHO). WHO-5 Well-Being Index.
Die Auswertung erfolgt lokal in Ihrem Browser und wird nicht auf Servern gespeichert.
Auswertungsbereiche
- 13–25
- Gutes Wohlbefinden
- 8–12
- Eingeschränktes Wohlbefinden
- 4–7
- Deutlich reduziertes Wohlbefinden
- 0–3
- Stark reduziertes Wohlbefinden
Für wen ist dieser Test?
Der WHO-5 eignet sich für jeden Erwachsenen, der sein allgemeines Wohlbefinden überprüfen möchte – unabhängig davon, ob aus privatem Interesse oder zur Vorbereitung auf ein Gespräch mit einer Fachperson. Das Screening ist besonders wertvoll in Primärcare-Settings und bei regelmäßigen Verlaufskontrollen.
Häufige Fragen
Weitere Tests: Klinische Screenings
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